經常在書桌前面學習和工作的朋友，一定都會在書桌臺燈方面的選擇下一定的工夫，因為普通的臺燈經過長久的使用，會使得我們的視力大受影響，甚至會因此造成眼部疲勞等等一些危害性的問題和現狀，所以最好有條件的話，可以選擇技術規模的廠家推出來的護眼燈臺燈，顧名思義它們的燈光更加柔和，一般來說還支持進行光照強度的調整，有興趣朋友可以一起綜合了解以備不時之需。

一、臺燈護眼燈有哪些

1、高頻燈

中國電網的交流電為50Hz，其電壓波形每秒變化50次，而電壓幅度的變化頻率為電壓波形變化頻率的2倍，即100次/秒。直接使用交流電的熒光燈(日光燈)，其光亮隨燈管兩端的電壓幅度變化，所以會閃爍，閃爍頻率與電壓幅度變化的頻率相同，為100次/秒。人眼能感知的主要變化為30Hz以內，燈光每秒100次的明暗交替變化雖不會被我們感知到，這些閃爍對于人眼有影響。如光亮時，眼中瞳孔會收縮;光暗時，瞳孔會放大。所以直接用交流電的日光燈對于眼睛有傷害。

高頻燈(如節能燈)中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電(通常為30k-50kHz)，再用高頻交流電點燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是“不變”了，達到護眼的目的。高頻燈的驅動電路會有30-50kHz的電磁信號，有人聲稱這對人體有害，但還沒有具體報道或數據證明，須進一步研究、核實。

2、電熱燈

普通白熾燈以及鹵素燈(halogen lamp)的光譜連續，最接近自然光譜，所以實際上也是一種“護眼燈”。而且，因為交流電先加熱燈絲，燈絲先發熱再發光，由于燈絲有熱容量，所以電源變化時，燈絲還仍然是熱的，明暗變化不會象熒光燈(日光燈)那樣明顯，但白熾燈的能效非常低，60W以上的白熾燈已經被國家列為淘汰商品 。鹵素燈是白熾燈的改進版，在填充的惰性氣體內添加微量鹵元素。與普通白熾燈相比，鹵素燈具有體積小、光效高，壽命長的優點

3、UIV OLED臺燈

UIV OLED照明采用低壓直流供電，故基本沒有頻閃,并且無藍光紫外傷害，可以進行大面積OLED面板制造，是我國的重點研究計劃。 OLED照明既不需要將燈絲加熱到上千攝氏度發光，也不需要用汞蒸氣產生紫外線激發熒光粉發光。因為沒有電能量的多次轉換過程，OLED照明要比現在的節能燈還要節約大約60%至70%的電能。更重要的是，OLED照明在生產、使用過程中都不會產生污染[2] 。這化解了目前節能燈使用汞對環境的破壞風險。據了解，1只普通節能燈的含汞量約5毫克，一旦滲入地下后即可造成上百噸水受污染。汞在常溫下即可蒸發，廢棄的節能燈管破碎后，瞬時可使周圍空氣中的汞濃度超標上百 。一旦進入人體的汞超標，就會破壞人的中樞神經系統，甚至致人死亡。我國每年報廢的含汞照明燈數以億計，由于處置不當而釋放到大氣、水環境中的汞量，高達數十噸

二、怎么購置?

消費者通常對臺燈的內在技術(主要包括鎮流器，燈頭/燈管)不那么了解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色來進行取舍，有一定的盲目性。實際上，購買時只要注意如下幾點就行了：

第一要看光線，(1)亮度穩定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。

第二要看證件，產品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認證的標識 CCC，即常說的”3C”認證標志。這些證件實際上是專門機構給消費者把關的方法。

第三看使用，使用和保養方法要簡便，便于更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標準接口(如E27-粗燈頭，E14-細燈頭，G9/G4插腳燈珠，如下圖)，這樣萬一燈頭壞了，便于更換燈頭。

第四要看售后服務，而且一定要有的維修地址和電話。

選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區域光線亮度和均勻度合適，不高也不低。

上文為大家推薦舉例說明的是關于臺燈護眼燈購置方面的分類介紹以及注意事項，由此入手可以得知一般來說合格的臺燈護眼燈對應的光照強度是可以調節的，而且，它們還支持我們進行外觀樣式和尺寸規格方面的選擇，我們在篩選臺燈護眼燈的時候，最好可以綜合廠家技術規模的成熟角度，對比得出靠譜的方案。這樣的話，可以在最大程度上保障自己的視力免受影響，還能夠有效緩解眼部疲勞，提高工作和學習的效率。