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爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好具體有什么影響

我們家住在18樓我個(gè)人那是特別胖所以我在每天晚上回家的時(shí)候都會(huì)選擇爬樓梯,爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好具體有什么影響?
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提問者:徐敏麗| | 863次瀏覽
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已有2條回答

虞美人
回答數(shù):4592 | 被采納數(shù):0

像你們家這么高的房子18樓我不介意你爬樓梯,爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好答案是不能這么運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)時(shí)間久了會(huì)給我們的整個(gè)*部造成一個(gè)身體不適的原因,而且這種情況會(huì)帶來一個(gè)得*病的幾率是非常大的你自己要做好考慮。


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祁舒方
回答數(shù):4395 | 被采納數(shù):0

爬樓梯運(yùn)動(dòng)到底好不好你自己認(rèn)為呢,要是咱們家在2層或者三層的話爬個(gè)樓梯是非常合適的,但我們家住在18樓,你要是爬樓梯的話自己感覺整個(gè)腿部不累,然后就是時(shí)間久了對(duì)我們的整個(gè)膝關(guān)節(jié)也是非常不好的為了我們的健康還是不要爬18樓了。


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